4 естественные способа борьбы с задержкой жидкости

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Есть ли у вас проблемы с задержкой жидкости? Поскольку это часто симптом других заболеваний, очень важно получить правильный медицинский диагноз и принять определенные меры для борьбы с недугом дома. Эта статья научит вас, как о себе позаботиться.

Задержка жидкости — это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей.

И хотя ее мало кто замечает, пока она не достигнет определенного уровня, может стать большой морокой.

Или это заболевание?

Несмотря на то, что задержку жидкости считают естественным состоянием, она, как правило, есть только симптомом, ассоциируется со многими заболеваниями.

Поэтому этим симптомом не стоит пренебрегать, а обратиться к профессионалу, чтобы   выявить проблемы с системой пищеварения, сердцем, почками , а также другими органами.

задержка жидкости

Как видно из самого названия, это накопление веществ в различных тканях организма.

Вообще, это касается того, что мы потребляем. Различные факторы приводят к тому, что не удается должным образом вывести эти вещества из организма.

Причины задержки жидкости

Прежде всего, задержка родни вызвана регуляторным дисбалансом, который контролирует проход веществ через организм.

Это происходит, когда организм в конце концов  не в состоянии удалить избыток жидкости через систему выделения.

Также эту проблему могут привести следующие факторы:

  • беременность
  • Расстройства работы почек
  • Проблемы с печенью
  • Mенопауза
  • желудочные болезни
  • ожирение
  • Сидячий образ жизни

Как распознать задержку жидкости?

4 естественные способа борьбы с задержкой жидкости

Как мы уже говорили выше, задержка жидкости не болезнь сама по себе, а лишь симптом другого заболевания.

Все же, необходимо помнить, что такой недуг имеет и собственные симптомы.

Чтобы узнать, есть ли у вас задержка жидкости, вспомните, вы имели такие сигналы от своего организма:

  • Усталость или истощение
  • Тяжесть (особенно в ногах)
  • Отеки нижних конечностей
  • воспаление живота
  • Боль в животе
  • Воспаление в других органах (это нетипичное явление, но может случаться)

естественное лечение

Хотя есть много альтернативных видов лечения, лучше принять во внимание тот, основанный на естественном лечении.

Целесообразнее попробовать лечебное средство, подходит вам, а не испытывать лекарства, содержащие химические вещества.

Рассмотрим некоторые из природных способов лечения.

1. Пейте больше воды

Гидратация важна для организма, даже когда человек страдает от задержки жидкости.

Хочет это может показаться противоречивым, необходимо выпивать даже больше воды, когда есть проблема с задержкой жидкости. Если этого не делать, то вещества будут задерживаться в организме даже дольше.

Если не пить воду,  организм автоматически накапливать жидкость  на всякий случай.

Рекомендуем постоянно обновлять воду, содержащуюся в организме.

2. Зеленый чай

4 естественные способа борьбы с задержкой жидкости

Продукты питания и напитки с мочегонными ингредиентами являются идеальными альтернативами для людей, страдающих от задержки жидкости. Зеленый чай является одним из лучших средств.

Это не только диуретик, но и очиститель организма. Потребление зеленого чая улучшает выведение токсинов через мочу.

Можно потреблять  его ежедневно или по меньшей мере три раза в неделю.

Надо иметь зеленый чай дома, чтобы выпивать по крайней мере три чашки в течение дня.

3. Ешьте ананасы

Ананас — это вкусный и сочный фрукт, делает его любимым во всем мире, особенно в тропических прибрежных регионах.

Люди не просто едят ананасы из-за того, что они вкусные, но и потому, что этот фрукт содержит полезные питательные вещества для организма.

Ананас состоит преимущественно из воды, что делает его прекрасным мочегонным средством, которое помогает бороться с задержкой жидкости.

Кроме того, постоянное потребление ананасов улучшает циркуляцию и избавляет от целлюлита.

4. Чай из петрушки

Так же, как и зеленый время, настой из петрушки обладает мочегонными свойствами для удаления токсинов, накопившихся в организме.

ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка петрушки (10 г)

способ приготовления

  • Вскипятите воду и добавьте в кипяток столовую ложку петрушки. Проварите 10 минут.
  • Рекомендуется  пить по крайней мере два стакана чая из петрушки в день

Если не хотите пить чай, можете получать те же полезные вещества из сока петрушки.

Другие альтернативы

4 естественные способа борьбы с задержкой жидкости

Кроме упомянутых видов лечения, существуют также и альтернативные методы, помогающие бороться с задержкой жидкости:

  • плавание
  • подъем ног
  • Ухода потребления пищи с избытком соли
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похожие статьи