7 причин, почему нужно читать книги

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Если вам хочется всегда чувствовать хорошо, повысить уровень интеллекта, улучшить память и развить гибкость мышления, найдите время для чтения — именно оно способствует этому. А если не знаете, какую книгу выбрать, читайте дальше, ведь мы рекомендуем только лучшее!

Чтение — это не только прекрасный способ проведения досуга, но и отличный инструмент для поддержания физического и психического здоровья. 

Поэтому сегодня предлагаем ознакомиться с его преимуществами.

1. Чтение повышает уровень эмпатии

Согласно некоторым исследованиям, художественная литература помогает людям развивать чувство сопереживания. Большинство рассказов, телевизионных шоу и даже некоторые видеоигры повышают уровень сочувствия к другим людям, делает их более чуткими. 

2. Развивает гибкость мышления

Произведение, заставляет читателя думать глубже, может повысить гибкость мышления. Стихотворные тексты содержат огромное количество метафор и аллегорий. Это заставляет читателей быть более внимательными к деталям и смыслов, которые автор вкладывает в определенные слова.

Люди, которые читают поэтические тексты, привыкают переосмысливать слова, обращать внимание на мелочи. Читая поэзию, мы можем научиться лучше выражать свои мысли, анализировать человеческое поведение, адаптироваться под обстоятельства и более осмысленно искать решения проблем.

3. Повышает уровень креативности

Процесс чтения часто связывают с повышением уровня креативности. Считается, что люди, которые читают художественную литературу регулярно, менее консервативны и не чувствуют себя неловко из-за двусмысленность. Они более творческие и свободные.

Неоднозначная природа беллетристики побуждает людей принимать нетипичные решения и смотреть на ситуацию под другим углом. В этом и кроется ключ к креативности. 

Когда мы рассматриваем различные варианты развития одной и той же ситуации, нам легче увидеть новые возможности.

4. Улучшает работу мозга

Во время одного из исследований ученые просканировали мозг испытуемых до, во время и через 5 дней после прочтения романа, и заметили определенные неврологические изменения.

Независимо от того, какую литературу мы читаем, доказано, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней повышается уровень интеллекта .

5. Чтение помогает бороться с предубеждениями

Изучая мир других людей, мы способны избавиться некоторых предубеждений.

Например, было проведено исследование, после которого выяснилось, что дети, которые выросли на историях о волшебнике Гарри Поттере, более лояльно относятся к иммигрантам, беженцев и гомосексуалистов. На протяжении всего повествования Гарри Поттер и его друзья учат читателей терпимости и толерантности.

6. Способствует профилактике старческой деменции

Чтение стимулирует работу мозга, помогая ему оставаться в хорошей форме вплоть до преклонного возраста. Если читать довольно регулярно в течение всей жизни, то есть вероятность снизить риск потери памяти и частично предотвратить снижение концентрации внимания.

Согласно исследованиям, люди, которые в возрасте уделяли время чтению, были на 32% меньше подвержены снижению умственных способностей. 

7. Увеличивает продолжительность жизни

Чтение книг продлевает жизнь. Согласно последним исследованиям, продолжительность жизни людей, увлекающихся чтением, в среднем на два-три года больше, чем у тех, кто ничего не читает. Поэтому, чтобы прожить дольше, нужно выделять на чтение примерно 30 мин в день.

Поэтому, если вам хочется иметь хорошую память не только сейчас, но и в далеком будущем, развить воображение и прожить долгую жизнь, просто начните читать. А если не знаете, с чего начать, рекомендуем вам ознакомиться с лучшими мировыми бестселлерами, которые переведены на украинский язык , и лучшими книгами этого года от украинских авторов 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похожие статьи