7 удивительных преимуществ пива

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Пока вы потребляете его ответственно и в умеренных количествах, пиво может улучшить здоровье сердца и почек, а также укрепить иммунную систему.

Прежде всего следует подчеркнуть, что употребление алкоголя в избытке плохо для вашего здоровья. Однако 1-2 бокала в неделю самом деле могут быть полезными. Без сомнения, вы слышали, что бокал вина за ужином полезен для здоровья сердца.А как насчет пива? В сегодняшней статье мы хотим рассказать вам о некоторых преимуществах умеренного употребления пива.

Из чего делают пиво?

Это правда, что алкогольные напитки не такие полезные, как натуральный сок или вода, но они также имеют несколько преимуществ.

Например, пиво содержит мало алкоголя, но когда вы пьете много на вечеринках или общественных мероприятиях, оно получает плохую репутацию. Это не враг. Его даже можно рекомендовать как часть сбалансированного рациона!

В его составе вы найдете:

хмель

Он содержится только в пиве, имеет горьковатый вкус, который стимулирует аппетит.

солод

Солод содержит углеводы, минералы, витамины и жирные кислоты.

вода

7 удивительных преимуществ пиваВода является одним из основных компонентов процесса изготовления пива. В пиве больше воды, чем всего остального. 
Пиво имеет низкий показатель калорийности и может удовлетворить часть вашей суточной потребности в калии и фосфоре.

По безалкогольного пива, в нем хорошая доза витаминов B. Их рекомендуют спортсменам, женщинам, беременным или на грудном вскармливании, а также людям, которые не хотят или не могут употреблять алкоголь.

Удивительные преимущества пива

Если пить его умеренно, пиво не вредит здоровью, а наоборот! Обратите пристальное внимание на многочисленные преимущества потребления этого богатого напитка:

оно сытное

Поскольку пиво делают из растений и зерна (например, ячменя, хмеля и пшеницы), оно наполнено питательных веществ, таких как кальций, цинк, калий и фосфор.

Оно также содержит большое количество растворимой клетчатки, которая предотвращает запоры, улучшая пищеварение .

Оно предотвращает болезни

7 удивительных преимуществ пиваСогласно исследованию, проведенному в Китае, пиво может предотвратить заболевания, вызванные ухудшением нейронов головного мозга (например, болезни Альцгеймера и Паркинсона).

Это исследование показало, что окислительный стресс на клетки (что приводит к этим болезням) уменьшается благодаря хмеля в пиве, если потреблять его умеренно.

Кроме того, этот напиток может уменьшить вероятность остеопороза, так как содержит кремний. Этот минерал помогает костям расти и крепнуть.

Овощные соединения в составе пива помогают предотвратить появление некоторых видов рака, диабета и симптомов менопаузы.

Оно полезно для почек

Здоровье ваших почек может быть улучшено благодаря потреблению пива. Да, вы правильно прочитали. Пиво в умеренных количествах предотвращает образование камней в почках, поскольку содержит много воды.

Диуретический эффект этого напитка способствует выведению через мочу токсинов, которые накапливаются в организме.

Более того, это также означает, что оно останавливает потерю кальция из костей в других частях тела. Таким образом оно предотвращает формирование камней.

Пиво полезно для сердца

7 удивительных преимуществ пиваПотребляя пиво время от времени, вы можете защитить сердце (подобно бокала красного вина за ужином).

Потребление этого напитка снижает риск таких заболеваний сердца, инсульт, инфаркт или атеросклероз.

Оно снижает уровень плохого холестерина

Когда вы пьете пиво, оно помогает очистить кровь от липидов, которые накапливаются вдоль стенок артерий. Это не только поможет снизить уровень плохого холестерина, но и повышает уровень хорошего холестерина. 
Всего двух бокалов в неделю вполне достаточно.

Оно укрепляет иммунную систему женщин

Пиво в умеренных количествах может улучшить реакцию иммунной системы у взрослых женщин (однако происходит наоборот, если вы потребляете его в больших количествах).

Риск инфекционных заболеваний снижается, ведь ваша иммунная система способна предотвратить их воздействия на организм.

Попробуйте протестировать потребления пива зимой, и вы увидите, что уменьшается вероятность заболеть гриппом, ОРВИ или ангиной.

Пиво продлевает жизнь

7 удивительных преимуществ пиваМы не утверждаем, что благодаря пиву вы будете жить до 100 лет, но оно увеличит продолжительность жизни. Это потому, что оно состоит из тысячи компонентов, которые обладают антиоксидантными свойствами.

Это означает, что когда вы пьете пиво, вы защищаете свой организм от повреждения клеток и старения. В результате вы будете жить дольше и наслаждаться лучшей жизнью.

Этим пользу пива не ограничивается.

Например, также надо знать, что это прекрасное средство от бессонницы, оно препятствует образованию тромбов , улучшает память и может обеспечить красивый и моложе кожи.

Теперь, когда вы знаете об этих преимуществах, пейте пиво время от времени без чувства вины.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похожие статьи