Третий месяц беременности

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Что происходит с вами и вашим малышом в течение третьего месяца беременности? Что вас ждет в женской консультации? Что такое «генетический скрининг»? Что такое феномен «беременного папы»?

Как развивается малыш на третьем месяце беременности

В этот период у ребенка интенсивно развиваются головной и спинной мозг, сердце, органы чувств и формируются вкусовые рецепторы. Он уже активно двигается, хотя это еще и не ощущается. С помощью ультразвукового стетоскопа можно услышать, как бьется его сердце. 
Третий месяц беременностиПротягом именно в этом месяце формируются органы репродуктивной системы. хотя на эхограмме они еще не заметны, у малыша уже есть пол. 
Плацента и пуповина полностью сформированы. К концу третьего месяца ребенок достигает примерно 9 см в длину и весит около 14 граммов. Малыш уже умеет сжимать и разжимать ножки и кулачки и качать головкой.

Вот так выглядит плод на третьем месяце жизни

Вот так выглядит плод на третьем месяце жизни

При беременности это нормально

  • Увеличение талии и бедер, а в конце этого месяца уже может быть заметное увеличение живота
  • вздутие живота

Обычно усиленное газообразование связано с неправильным питанием — самое время пересмотреть режим питания. Обязательно следите за регулярностью опорожнения кишечника, а также не переедайте: большой объем пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, который и так работает в усиленном режиме. Лучше питайтесь небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в день. Пищу принимайте медленно, избегайте беспокойства и напряжения во время еды, чтобы не подавиться воздухом. Уменьшите употребление продуктов, способных вызвать усиленное газообразование — белокочанная капуста, бобовые, жирная и сладкая пища.

Проблемы со сном, бессонница

Беременная женщина на третьем месяце беременности становится очень уязвимой психологически. Меняется фигура, растет животик и ночью можно провести много времени в поисках наиболее удобного положения. Следствием психологических и физических изменений могут стать проблемы со сном. Что делать в таких случаях? Главное правило: не употребляйте снотворных препаратов и алкоголя — это очень вредно для малыша и вовсе не помогает в борьбе с бессонницей. Днем занимайтесь спортом, но не делайте упражнений непосредственно перед сном, чтобы избежать перевозбуждения. С этой же целью тщательно контролируйте, что вы смотрите по телевидению: лучше не смотреть передачи и фильмы, которые могут вызвать излишнюю эмоциональную реакцию, взволновать, сильно тронуть. Гораздо полезнее прогуляться вечером в парке или ближайшем сквере. Перед сном не употребляйте продукты, содержащие кофеин — чай, кофе, шоколад, намного полезнее выпить на ночь стакан свежего молочно-бананового коктейля или просто стакан молока или йогурта.

Появление растяжек на коже

На третий месяц беременности, обычно они появляются на коже груди, живота и бедер. Появление растяжек связано с быстрым ростом массы тела. На эластичность кожи в первую очередь влияет правильность питания, а также физические упражнения. Хорошим тонизирующим способом для кожи является контрастный душ. Уменьшить проявления растяжек поможет регулярное использование косметических средств. Даже если растяжки уже появились — не огорчайтесь: после родов в течение нескольких месяцев они станут намного бледнее. 
Ощущения и эмоции на третьем месяце беременности

Усталость и повышенная утомляемость

  • усиление аппетита
  • головные боли

Головные боли во время беременности связаны с гормональными изменениями, усталостью, нервным перенапряжением, эмоциональным стрессом. Сейчас не рекомендуется принимать большинство болеутоляющих средств, но попробуйте максимально расслабиться, больше отдыхать днем ​​и ночью. Иногда головная боль возникает из-за чувства голода, всегда имейте наготове вкусную и питательную закуску (желательно с углеводами и белками). Избегайте душных помещений, комнат с сигаретным дымом, а также шумных многолюдных мест. При мигрени может помочь легкий массаж волосистой части головы и воротниковой зоны, а также упражнения на расслабление. Следите за своей осанкой, особенно, если привыкли склонять голову при чтении, шитье или работах, требующих особого внимания и напряжения. Если головная боль сопровождается нарушением зрения, повышением артериального давления (когда систолическое давление повышается до 140 мм рт.ст. и более, а диастолическое — до 90 мм рт.ст. и более), отеками на конечностях или лице, сразу же обратитесь к врачу !

Посещение врача на третьем месяце беременности


На сроке 11-13 недель вас ждет первое ультразвуковое исследование. Попросите врача распечатать вам на память первые снимки малыша! Сразу после первого УЗИ целесообразно пройти пренатальный биохимический скрининг (РАРР + ХГЧ). Эти исследования позволят снизить риск рождения ребенка с хромосомными нарушениями. На третьем месяце беременности необходимо сдать общий анализ мочи. Во время осмотра врач измерит артериальное давление, определит вес, высоту стояния дна матки.

Ответы:


Врач выдал направление на генетический скрининг. Что это такое?


Само слово "скрининг" означает "просеивание". В медицине под скринингом понимают проведение простых и безопасных исследований большим группам населения с целью выделения групп риска развития той или иной патологии. Пренатального скрининга называются исследования, проводимые беременным женщинам с целью выявления групп риска осложнений беременности. Важной частью пренатального скрининга является генетический скрининг, направленный на выявление групп риска развития врожденных пороков у плода. В некоторых случаях определенные исследования начинают проводить уже с момента наступления беременности. Обычно это касается супружеских пар, которые имели опыт неудачных беременностей. УЗИ в 9-11 и в 18-20 недель беременности также являются элементами генетического скрининга. Кроме того, врач может предложить сдать анализы на определение количества альфафетопротеина, хорионического гонадотропина, эстриола. Такие анализы обычно сдают на 16-18 неделях беременности, для чего берут кровь из вены будущей мамы. Математический анализ отклонений показателей от нормы в комплексе с данными УЗ скрининга могут свидетельствовать о поражении нервной трубки плода, о возможности наличия синдрома Дауна у ребенка, об угрозе прерывания беременности, о недостаточном снабжении малыша кислородом. Рассматривая результаты исследования, помните: любые отклонения от нормы сами по себе не является диагнозом, но требуют более глубокого и тщательного обследования.

Врач говорит, что очень важно поддерживать микрофлору во время беременности. Что такое микрофлора и как ее поддерживать?


В кишечнике здорового человека обитает более 1,5 кг микроорганизмов — бифидо-, лакто- и других бактерий.

Это бактерии, с которыми у нас за многие века образовался тесный и взаимовыгодный связь — симбиоз.

Они являются неотъемлемой частью нашего пищеварения, расщепляют и переваривают продукты питания, удаляют с них часть токсичных веществ и регулируют вывода остатков из организма, кроме того, от микрофлоры зависит 80% иммунитета человека. Это веская причина для того, чтобы следить за своей микрофлорой и поддерживать ее в полноценном здоровом состоянии.

В натуральных йогуртах, кефире и простокваше высокое содержание живых полезных бактерий, они очень важны для здоровья кишечника. Так что, восстановления и поддержания микрофлоры — дело несложное и довольно вкусная.

Особенно нужно следить за микрофлорой на третьем месяце беременности и кормления грудью. Ведь свою микрофлору ребенок получает от матери при рождении и в процессе кормления грудью. Именно в это время закладывается здоровье будущего малыша.

Полезный совет беременным:


В психологии есть такое понятие — "беременный папа". Человек не остается в стороне, пока женщина вынашивает их будущего ребенка. Конечно, физически ему не дано пережить те же изменения, которые происходят с его беременной женой. Но именно человек может создать для жены в "интересном положении" условия максимального комфорта и любви. Пока мама вынашивает малыша на 3 месяце беременности, папа "вынашивает" маму, заботится о ней и удовлетворяет все его потребности и капризы. Человек может и должен стать для женщины той сильной половинкой, о которой пишут в книгах — которая поддерживает и подбадривает. Как побудить мужчину помогать? Не стесняйтесь просить о помощи, говорите вслух о своих желаниях. Делитесь с ним своими чувствами и переживаниями. Тесная связь папы и малыша формируется задолго до рождения. Чем раньше папа присоединится к помощи, тем лучше: так он будет чувствовать свою полезность и причастность. Уже сейчас папа может разговаривать со своим малышом, петь ему песенки и рассказывать сказки. После рождения малыш будет хорошо знать и мамин голос, и голос папы! И не забудьте важное правило: будьте благодарны своему мужу. Чаще говорите о том, как много значат его забота и помощь. И тогда вы действительно увидите: папа может все, что угодно!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похожие статьи