Важнейший час вашей жизни

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

The New York Times опубликовал результаты опроса, проведенного среди 12 000 работников по всему миру, согласно которому 70% опрошенных отметили, что им не хватает времени на творческое или стратегическое мышление.

Журнал The Times сообщил, что 110 раз в день мы проверяем наш мобильный телефон. Это в среднем, а в некоторых случаях это число в 2-3 раза больше. Однако есть и такие люди, которые проверяют свой телефон 900 раз в день. Представьте, что на вашей могиле напишут: «Он проверил электронную почту». Неприятное ощущение, правда?

Всего семь простых шагов могут полностью изменить вашу жизнь. Сделать его целенаправленным и осмысленным. Это займет не более часа. И эта 1:00 может повлиять на каждый последующий час вашей жизни.

Шаг 1: Выберитесь на природу, где вы сможете почувствовать естественный ритм земной жизни, а не гиперактивный и нечеловеческий ритм современной цивилизации.

Шаг 2: Запишите вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего неделю?». А теперь потратьте 10 минут на то, чтобы ответить на него.

Шаг 3: Запишите вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего месяц?». И снова потратьте 10 минут для поиска ответа.

Шаг 4: Запишите вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего один год?». Потратьте 10 минут на ответ.

Шаг 5: Запишите вопрос: «Чтобы я сделал, если бы мне осталось жить всего пять лет?». У вас есть не более 10 минут на ответ.

Шаг 6: Запишите вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось прожить всего одну жизнь?». У вас есть 10 минут на ответ.

Шаг 7: И наконец, потратьте 10 минут на то, чтобы перечитать ваши ответы и задать себе вопрос: «Как я могу спланировать свою неделю так, чтобы быть ближе к тому, что я записал в своих ответах?».

Жизнь сегодня очень быстрое и полное возможностей. Усложняя его, мы думаем, что все делаем правильно. Как следствие, появляется бесконечное число отвлекающих факторов и у нас нет времени, чтобы остановиться и по-настоящему подумать. Мы должны сделать другой выбор.

Мы можем различать, что нам действительно необходимо. Мы можем создать жизнь, действительно имеет значение.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Похожие статьи